Фитбол, Сумы, объявление Фитбол, Сумы, Спорт и отдых на ВсеСделки - доска объявлений Сумы - 793328

Категории

Реклама




Объявление

Фитбол - Спорт и отдых

Назад к списку  Распечатать  
Продам, предлагаю - частное лицо: Спорт и отдых, Украина, Сумы и область
Код: 793328 Создано: 19-05-2018 12:30

Цена: 50 грн. ₴


Фитбол (происходит от слов fit — здоровый и ball — мяч) - одно из направлений фитнеса, отличительной особенностью которого является проведение занятий с использованием эластичного мяча достаточно большого (55-85 см) размера. Изобретателем данног вида упражнений считают швейцарского врача-физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах, которая первоначально прописывала занятия на надувных мячах для реабилитации больных с травмами позвоночника и нарушениями центральной нервной системы. Через несколько лет фитбол прочно завоевал позиции тренажер! а в спортивных залах. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Первые упражнения с использованием фитбола были составлены для лечения больных церебральным параличом. Но так как этот мяч безопасное и очень эффективное приспособление для физических тренировок, его стали использовать наряду с велотренажером и беговой дорожкой. Этот вид аэробики уникален тем, что в нем практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Достоинства фитбола: — снимает напряжение в теле; — укрепляет все группы мышц; — улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов; — устраняет боли в спине; — укрепляет позвоночник и формирует правильную осанку; — укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы; — «подтягивает» мышцы брюшного пресса; — положительно влияет на работу желудка, печени и почек; — снимает стресс и плохое настроение; — отличная профилактика таких заболеваний, как варикозное расширение вен, остеохондроз, артрит; — исправляет недостатки фигуры.



Картинки




Контактные данные

Имя: Анжела
 
Контактный телефон: 0661822063, 0683009363, 0632596254
 

Задать вопрос владельцу объявления

Email *
 
Повторите e-mail адрес *
 
Контактная информация
Имя:  
Контактный телефон:  
Ваше сообщение будет отправлено на email адрес владельца объявления.: *