фитнес- пилатес, Сумы, объявление фитнес- пилатес, Сумы, Услуги - разное на ВсеСделки - доска объявлений Сумы - 793307

Категории

Реклама




Объявление

фитнес- пилатес - Услуги - разное

Назад к списку  Распечатать  
Продам, предлагаю - частное лицо: Услуги - разное, Украина, Сумы и область
Код: 793307 Создано: 19-05-2018 12:04

Цена: 50 грн. ₴


Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела.

Пилатес — направление фитнеса, система упражнений, вобравшая в себя принципы западных и восточных методик, таких как йога, восточные боевые искусства, медитация и другие. В пилатес работают практически все мышцы и связки, в том числе глубоко расположенные.

Пилатес могут заниматься люди любого возраста, пола и физической подготовки. Джозеф Пилатес считал, что старик, владеющий своим телом, — молод, а юнец, зажатый и скованный — стар.

Техника выполнения упражнений по системе пилатес противоречит общепринятым понятиям, но, тем не менее, она помогает избежать болевых ощущений и добиться максимального эффекта.

Ключевые элементы пилатес: растяжения, скручивания, вращения и перекаты. Упражнения должны выполняться плавно и медленно, с соблюдением полной концентрации и сосредоточенности.

«Золотые» правила пилатес: концентрация, контроль, точность, дыхание, центр, непрерывность, движений.

Пилатес положительно влияет на организм, и проявляется это не только в хорошей осанке и стройной фигуре. Занятия по системе Пилатеса избавляют от проблем с позвоночником и гармонизируют личность.

Тренировками могут заниматься даже беременные женщины, упражнения помогают им справиться с болезненными ощущениями в области поясницы, кроме этого, занятия позволяют быстро восстановиться после родов.



Контактные данные

Имя: Анжела
 
Контактный телефон: 0661822063, 0683009363, 0632596254
 

Задать вопрос владельцу объявления

Email *
 
Повторите e-mail адрес *
 
Контактная информация
Имя:  
Контактный телефон:  
Ваше сообщение будет отправлено на email адрес владельца объявления.: *